عالم التايكواندو world of taekwondo

التايكواندو - الفن الكوري التقليدي العسكري

التايكوندو هو الفن الكوري التقليدي العسكري وهو عبارة عن تمرين رياضي يقع في الصدارة من ألعاب المنافسات الرياصية العالمية.

والتايكوندو ليس رياضة فقط بل هو فن عملي ملئ بالروح الكورية. وينقسم جمال هذا الفن إلى نوعين، ثابت ومتحرك.
الجمال الثابت: عنصر عقلي لتمرين التايكوندو بشكل هادئ دون حركة، وتركز أساليب التمرين في التايكوندو على التمرين العقلي أكثر من التقني اختلافا عن الرياضات الأخرى. أي إنها كانت نفسية تنبعث من الحركات ذاتها وليست حركات هجومية أو دفاعية. وعندما يتحرك الجسم مع لعقل في ذات الوقت، يحل الهدوء داخل الحركة وتنبعث الحركة من الهدوء. ويسري الهدوء في الحركة.

ويتألق الجمال الحركي من الحركات، ولذلك تعبر الحركات الجسمية عن التعقل والتفكير وهذا يشبه الرقص.

يتكون زي التايكوندو الرسمي من الجاكيت الأبيض والبنطلون المناسب. وأما الحزام فهو جزء مهم من الزي الرسمي وهو على خمسة ألوان و وفق المستويات وهي: الأبيض والأصفر والأزرق والأحمر والأسود. وبالرغم من الاختلافات القليلة في استعمالها إلا أن الحزام جزء من البنطلن عادة.

وتعتمد أساليب التايكوندو وتقنياته الفنية على استخدام اليدين والقدمين. ومن هذه الأساليب دفعة وضربة باليد ثم دفعة وضربة بالقدم وتمارس كل هذه الحركات من الوضع واقفا.

تنقسم مهارة التايكوندو حسب الدرجات من البداية الذي ليس لها درجة إلى الحاصل على الدرجات، والحاصل على درجة كوب تبدأ درجاته من الدرجة العاشرة (الأدنى) إلى الدرجة الأولى (الأعلى)، وبالنسبة لدان تبدأ من الدرجة الأولى (الأدنى) إلى التاسعة (الأعلى) بالعكس. ويقم دان لمن عمره أكثر من 15 عاما وتحت هذا يقدم له فوم (درجة) بدلا من دان.

التايكيون

التايكيون هو أصل الفن الكوري التقليدي العسكري الذي يمتد تاريخه في كوريا إلى ما قبل 2000 سنة.

وتتكون حركات التايكيون من حركات رشيقة غير سريعة، وغير بطيئة كما تعتمد على إعاقة قدم المنافس وهي حركات طبيعية . كما أن أسلوب الحركات الماكرة اللينة الناعمة ممكن أن تنفذ بشكل هجومي ودفاعي في ذات الوقت.

وإذا رأينا حركات الأقدام الرشيقة للمنافس مع صرخة عالية مثل ز سوك كورا! (قف!) و''سسوتا! '' (وقفت!) وساك! (صوت الصرخة من وسط البطن) فسنرى حركاته كالفراشة.

وتتميز حركات التايكوندو بشكلها السريع الماكرغير البطيء ومنها (فومبالكي)حركة الخطوة و هو(الكيزيت) حركة الذراعين و (بالزيل) حركة القدمين ومعظم هذه الحركات تهدف إلى أن يضيع على المنافس هدفه ليصبح ضعيفا من ناحية القوة الهجومية . كما تحافظ الحركات الماكرة السيعة على الجسم نفسة في تخفيف صدمة الالتحام . كل هذه يجعل التايكوندو واحدا من الفنون الكورية التقليدية العسكرية.

السوبيوكتشيكي

السوبيوكتشيكي :
فن كوري تقليدي عسكري أيضا. وهو ما كان يسمى باسم سوباك في العصور القديمة وفي مملكة جوسون كان ينطق سوبيوك ويكتب سوباك.

ولاعب السوبيوكتشيكي يهجم على المنافس باستعمال اليد، وقديما في مملكة جوسون كان هذا الفن ميزة مهمة للمحارب كسلاح إضافة إلى رماية الرمح.

وتكمن نظرية السوبيوكتشيكي في شد جسم الإنسان واقفا، جاذبا يديه إلى بطنه دون ثنى الذراعين مع تركيز قوة الجسم في الاتزان.

وأهم العناصر المطلوبة لممارسة السوبيوكتشيكي هي جسم اللاعب وعقله. فمن اللازم في البداية تحويل الجسم المترهل لجسم رشيق وثانيا، لابد أن يتنفس بشكل سليم وهدوء وثالثا، من الضروري أن يكون العقل سليما.