عالم التايكواندو world of taekwondo

الركلة الخطاف (Horeo Chagi)

27/02/2008

08:00 م

- الركلة الخطاف (Horeo Chagi)

الخطوات:
- يتخذ اللاعب وضع الاستعداد.
- ثم يثني الساق الأمامية تجاه الصدر بحيث تكون الركبة في أعلى مستوى ممكن.
- تستخدم الساق المرفوعة في ضرب الخصم بكعب القدم بحركة سريعة قوية.

{ الصفحة السابقة }

{ الصفحة من

الى

65 }

{ الصفحة التالية }

عني

روابط

معلومات
منوعات

الاقسام

مدوناتي الاخيرة

حفل ديني بمناسبة ليلة القدر يتم فيه تكريم بعض الأئمة الشباب و رئيس تحرير "سافي بريس".
أسفي تحتضن إقصائيات البطولة الجهوية للتايكوندو
قصة حب حزينة sad love story
رئيس اتحاد التايكوندو الكوري الشمالي في زيارة لسيول
اسماء حركات التايكواندو بالفيديو Noms de mouvements on vidéo
عصبة دكالة عبدة للتايكوندو تتفوق على عصبة الوسط بحصة 14/6
عداد الزوار
عزيز أصبان 18 سنة النادي المركزي اسفي حزام أزرق حائز على الميدالية النحاسية في بطولة البومسي سنة 2007
حركات أساسية يجب تعلمها قبل تعلم البومسي
تعلم البومسي بالفيديو les poomse en video 1-8
لقطات من فيلم Spin Kick
60 دولة 130 لاعب مشارك في الألعاب الأولبية ببكين 2008
فيديو tony jaa يتسلم في مأتمر صحفي لباس التايكواندو dobok
الرياضة في حياتي ... شيء أساسي Sports in my life
*كيف تبدأ في ممارسة التايكواندو *
أخلاقيات و مبادئ رياضة التايكواندو
الركلةالملتفة (Dollyo Chagi)
المباريات
احترم مدربك(مهم جدا)
بعض عناصر اللياقة(مهم جدا)
كيف تلعب مباراة ( كيوروجي)
أهمية الرياضة للامراض المزمنة
القوانين الجديده للاتحاد الدولي في الكيوروجي
منى بنعبد الرسول بطلة التيكواندو المغربي
Lamyaa Bekkali - Taekwondo
مميزات لعبتنا المفضلة التايكواندو
الضرب بالكوع palkup
اللكمة الامامية و اللكمة العكسية
التايكواندو الشمالية (ITF)
القوة

الاصدقاء

عناوين أخرى

• اكتب كوم

• إبدأ مدونتك

• دليل المدونات