عالم التايكواندو world of taekwondo

تسمى الركلة الجانبية يوب تشاجي (Yop Chagi) و فيها يستخدم الكعب و جانب القدم من ناحية الإصبع الصغير في وضع يسمى سيف القدم.
الخطوات:
-خذ الوضع السليم بجعل الكعب للخارج و رفع أصابع القدم.
- ابدأ بالوضع الماشي برفع الركبة و فردها للأمام مباشرة.
- التف حول قدمك الثابتة و استمر في رفع ركبة الرجل الضاربة. اجعل كتفيك تتحركان طبيعيا لتكونا سهلة الحركة في اتجاه جانبي تجاه خصمك.
ألق بقدمك على الخارج في خط مستقيم تجاه خصمك.
- الرجل الراكلة مفرودة تماما و الجزء العلوي من الجسم ينحني إلى الخلف لحفظ توازن الجسم. الكعب هو أعلى جزء في القدم الراكلة مع احتفاظ الجسم بوضع الحماية الكاملة. اسحب الرجل الراكلة بنفس الطريقة التي بدأت بها جاعلا القدم خلف الركبة الثابتة قبل أن تضعها على الأرض مرة أخرى.

الأخطاء الشائعة في اليب تشاجي:
- عدم ثني الخصر مما جعل الركبة الراكلة تسقط إلى اسفل و تشير ألى الأرض.
- عندما يكون باطن القدم هو الذي يهاجم الخصم.